Huvudvärk

Började känns mig lite risig redan igår under dagen men kändes inte som om det vara någon fara så jag åkte och tränade ändå. Med facit i hand skulle jag nog tagit vila och fått mig lite mer sömn igår mitt på dagen. För på kvällen hade jag feber och ont i hela kroppen, idag så har jag haft en tung huvudvärk hela dagen.

Men träningen jag körde igår gick bra och jag tänkte börja skriva lite utförligare vad jag kör varje dag. Det blev benstyrka och man är inte riktig uppe på sina maxvikter ännu men en del saker börjar i alla fall närma sig.

Enbens step-up 4*6 60 kg

Knäböj 4*6 150 kg

Raka marklyft 3*10 85 kg

Enbens baksidecurl 3*8/ben 25 kg

Draken 3*8/ben 10 kg

Höftdrag 3*10 22,5 kg

Ljumskdrag 3*10 25 kg

Har för övrigt sett Sveriges två matcher i handboll och det är inte konstigt att vi aldrig vinner något längre. Herregud va dåliga dom är, härligt att det är lagkaptenen Kim Andersson som är absolut sämst. Ska vara storstjärna och presterar ingenting vilket gör att vi inte har en suck mot bättre motstånd.

Hoppas jag mår bättre imorgon så jag kan återgå till jobb men känns just nu inte som att så är fallet. Börjar värka lite i kroppen och huvudet bankar på som tidigare.

//Löfgren

This entry was posted on onsdag, januari 20th, 2010 at 22:06 and is filed under Friidrott. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.